by オカダシュンイチ | 5月 27, 2015 | 【O脚矯正】, O脚改善のポイント, Q&A
膝の横の出っ張った骨の原因に 腓骨（ひこつ）の 張り出しが大きく関わっています。 この腓骨というのは 本来は、前から見たときに あまり見えない位置に あるべきなのですが 大腿部の内旋により 外へ張り出して見えます。 この部分が張り出すと そこの部分も含めて 膝下と認識するので ひどいO脚と受け取られます。 この腓骨は実際には 横へ張り出しているのではなく 内旋しているので横から 内へ力をかけても もどることはありません。 この骨を戻すためには 外旋位（外回し）に動かしながら 内側に力を加える必要があります。 そのように正しい方向に...
